Lees voor
Omroep MAX

Wortel en lamsvlees tajine

Een heerlijke stoofpot met wortels en linzen, perfect voor een gezonde en voedzame maaltijd.

Ingrediënten
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 500 g wortels
  • 200 g groene linzen
  • 1 blik tomatenblokjes (400 g)
  • 500 ml groentebouillon
  • 1 tl komijn
  • 1 tl koriander
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl kurkuma
  • 1/2 tl chilivlokken
  • zout en peper naar smaak
  • 2 el olijfolie
Bereidingswijze

Stap 1

Snipper de ui en hak de knoflook fijn.

Stap 2

Schil de wortels en snijd ze in plakjes.

Stap 3

Verhit de olijfolie in een grote pan en fruit hierin de ui en knoflook tot ze zacht zijn.

Stap 4

Voeg de wortels toe en bak ze 5 minuten mee.

Stap 5

Voeg de linzen, tomatenblokjes, groentebouillon en specerijen toe en breng aan de kook.

Stap 6

Laat de stoofpot circa 30 minuten sudderen op laag vuur, tot de wortels en linzen zacht zijn.

Stap 7

Breng op smaak met zout en peper.

Stap 8

Serveer de wortel-linzenstoofpot in diepe borden en geniet!