Wortel en pompoen curry
Een heerlijke stoofpot met wortel en linzen, perfect voor een gezonde maaltijd.
31 maart 2023
Ingrediënten
- 1 ui
- 2 teentjes knoflook
- 500 gram wortels
- 200 gram groene linzen
- 1 blikje tomatenblokjes
- 2 eetlepels tomatenpuree
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel komijnpoeder
- 1 theelepel korianderpoeder
- 1/2 theelepel kurkuma
- 1/2 theelepel cayennepeper
- 500 ml groentebouillon
- zout en peper naar smaak
Bereidingswijze
Stap 1
Snijd de ui en knoflook fijn en rasp de wortels.
Stap 2
Verhit de olijfolie in een pan en fruit de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
Stap 3
Voeg de geraspte wortels toe en bak ze 5 minuten mee.
Stap 4
Voeg de tomatenblokjes, tomatenpuree, komijnpoeder, korianderpoeder, kurkuma en cayennepeper toe en roer goed door.
Stap 5
Voeg de groene linzen en groentebouillon toe en breng aan de kook.
Stap 6
Laat de stoofpot 25-30 minuten zachtjes pruttelen tot de linzen gaar zijn.
Stap 7
Breng op smaak met zout en peper.
