Lees voor
Omroep MAX

Wortel en zwarte bonen enchiladas

Een heerlijke wortelstoofpot met kikkererwten, perfect voor de echte wortelliefhebber!

Ingrediënten
  • 500 gram wortels, in stukken gesneden
  • 1 ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 1 blik kikkererwten (400 gram), uitgelekt en afgespoeld
  • 1 blik tomatenblokjes (400 gram)
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 1 theelepel korianderpoeder
  • 1/2 theelepel chilipoeder
  • 250 ml groentebouillon
  • 2 eetlepels olijfolie
  • zout en peper naar smaak
Bereidingswijze

Stap 1

Verhit de olijfolie in een stoofpan en fruit de ui en knoflook tot ze zacht zijn.

Stap 2

Voeg de wortels toe en bak deze 5 minuten mee.

Stap 3

Voeg de kikkererwten, tomatenblokjes, komijnpoeder, korianderpoeder, chilipoeder en groentebouillon toe.

Stap 4

Breng het geheel aan de kook en laat het vervolgens op laag vuur sudderen tot de wortels zacht zijn (ongeveer 30 minuten).

Stap 5

Breng op smaak met zout en peper.

Stap 6

Serveer de wortelstoofpot met bijvoorbeeld rijst of naanbrood.