Lees voor
Omroep MAX

Wortel-mango-kokos smoothie

Een heerlijke smoothie met wortel als hoofdingrediënt.

Ingrediënten
  • 2 grote wortels
  • 1 banaan
  • 1 sinaasappel
  • 1/2 kopje Griekse yoghurt
  • 1/2 kopje sinaasappelsap
  • 1/2 kopje ijsblokjes
Bereidingswijze

Stap 1

Schil de wortels en snijd ze in kleine stukjes.

Stap 2

Schil de sinaasappel en banaan en snijd ze in stukjes.

Stap 3

Doe de wortels, sinaasappel, banaan, Griekse yoghurt, sinaasappelsap en ijsblokjes in een blender.

Stap 4

Blend alles tot een gladde smoothie.

Stap 5

Schenk de smoothie in glazen en serveer direct.